Dlaczego potrzebny instruktor?

Jak w większości dyscyplin sportowych i nie tylko potrzebna jest umiejętność i technika jej wykonania. Chociażby ze względów bezpieczeństwa i nie zrobienia sobie krzywdy. Źle ustawione ciało, nieodpowiednio pracujące mięśnie mogą doprowadzić do kontuzji lub pogłębienia naszej dysfunkcji. Dalego, choć z pozoru wygląda to na prostą formę ruchu, to jednak trzeba się jej nauczyć.

Jedyną trudnością jest nauka prawidłowego chodzenia. Żeby wykorzystać wszystkie możliwości jakie stwarza Nordic Walking, należy przejść podstawowe szkolenie techniki chodzenia i posługiwania się kijkami. Wielokrotnie można zobaczyć osoby chodzące z kijkami, ale niestety pracujące obręczą barkową w nieprawidłowy sposób. Na pewno też zapominają o odpowiedniej rozgrzewce! Zapraszamy na szkolenie i zajęcia z instruktorem u nas w klubie :) Zawsze można miło pogawędzić w grupie, a przede wszystkim czuć się bezpiecznie!

 
Partnerzy