Program zajęć

Cha-cha-cha:

4 x lockstep,
2 x basic (czyli krok podstawowy),
3 x new yorker,
1 x spot turn (czyli obrót),
1 x kontynuowany new yorker (three chachacha`s),
2 x przyspieszony new yorker + jeden wolny,
Pół guapachy (czyli trzy takty w podstawowego w półobrocie),
4 x shoulder to shoulder,
3 x hand to hand,
1 x spot turn (czyli obrót).

Samba brazylijska:

4 takty podstawowego (panowie zaczynają prawą w przód),
3 razy whisk (panowie zaczynają w lewą stronę),
Zwrot do progressive samba walk i 4 takty progressive samba walk zakończone side samba walk,
4 takty botafogo,
1 raz stationary samba walk,
Partnerzy prawą nogą do przodu roll w rytmach: slow, quick, quick, slow, quick, quick, slow, quick, quick, quick, quick, quick, quick,
corta jaca i od początku.

Samba dyskotekowa:

9 figur.

Jive:

Krok podstawowy (basic),
Obrót partnerki pod ręką partnera + powrót,
Promenada na lewo dla partnera,
Chicken walks (partner zaczyna lewą do tyłu: Wolny, wolny, 4 razy szybki),
Zamiana miejsc (czyli elka) i od początku.

Rumba:

(partner zaczyna stojąc na lewej, prawą ma wyciągnięta do tyłu)
Odejście i podejście do alemany,
3 razy cucuracha.
Wyjście dla partnerki: po cucurachy dołączamy nogę prawą do lewej i przenosimy ciężar ciała na nogę prawą. Następnie wykonujemy trzy kroki w półobrocie, które rozpoczynamy od nogi lewej.
Partner: po ostatniej cucurachy w lewo wykuje krok w lewo nogą prawą, następnie przenosi ciężar ciała na nogę lewą i wykonuje ćwierć obrotu w lewo stawiając ostatni krok na nogę prawą do przodu.

Salsa:

Podstawowy,
Cross body,
Obrót partnerki w prawo.

Walc angielski:

Natural spin turn (czyli wirówka),
Wyjście z wirówki drugą częścią obrotu w lewo (partner zaczyna prawą do tyłu),
Obrót w lewo (partner rozpoczyna lewą do przodu),
Druga część obrotu w lewo (partner zaczyna prawą do tyłu),
Closed change (czyli krok zmienny – partner zaczyna nogą lewą do przodu).

Walc wiedeński:

Obrót w prawo (czyli natura turn).

Tango argentyńskie:

Walk, walk, link w rytmach: slow, slow, quick, quick,
Promenada w rytmach: slow, quick, quick, slow,
Five step w rytmach quick, quick, slow – a – slow zakończony linkiem,
Promenada w rytmach: slow, quick, quick, slow,
…i od początku

Quickstep:

Ćwierciówka (czyli quarter turn).

 
Partnerzy