Jak bezpiecznie się opalać?
  • Dopasować czas opalania do typu skóry i stopnia zaawansowania w opalaniu.
  • Opalać się nie częściej, niż co dwa dni. Po 8 - maksymalnie 10 seansach należy zrobić sobie przerwę. Możemy przyjąć tylko określoną dawkę promieni UV bez szkody dla zdrowia. Dla skóry wrażliwej powinny być zachowane, co najmniej 2 - dniowe odstępy.
  • Pić dużo wody, aby uzupełnić jej utratę. Korzystając z solarium bardzo się pocimy.
  • Po każdym seansie w solarium trzeba koniecznie odżywiać i nawilżać skórę. Pomocny będzie balsam po opalaniu i nawilżająca maseczka.
  • Przy zażywaniu antybiotyków, niektórych doustnych środków antykoncepcyjnych, antydepresyjnych, przeciwgrzybiczych, z wyciągiem z dziurawca, stosując kremy i kosmetyki z wyciągiem z chlorofilu lub zawierające kwasy AHA, należy koniecznie skontaktować się przed opalaniem z lekarzem.
  • Ograniczyć do minimum wizyty w solarium, jeżeli mamy rozszerzone lub popękane naczynia krwionośne.
  • W przypadku chorób serca, zaburzeń krążenia, nadczynności tarczycy, uczulenia na słońce, bardzo jasnej karnacji, epilepsji, licznych przebarwień i znamion gruźlicy i zaburzeń hormonalnych należy zrezygnować z opalania w solarium. Dotyczy to również osób dotkniętych chorobą nowotworową, kobiet miesiączkujących i w ciąży, osób po niedawno przebytej operacji, cierpiących na bielactwo skóry.

Rady przed opalaniem

  • dzień przed skorzystaniem z solarium zrobić peeling ciała,
  • dokładnie zmyć makijaż i perfumy (mogą spowodować przebarwienia i alergie skóry),
  • smarujemy się specjalnymi kosmetykami aktywizującymi wytwarzanie melaniny, nie używamy preparatów z filtrem przeznaczonych do opalania na plaży, ponieważ blokują dostęp promieni ultrafioletowych do skóry,
  • na usta nałożyć sztyft ochronny, ponieważ delikatny naskórek nie ma żadnej ochronnej bariery,
  • osłonić płatkami kosmetycznymi lub ligniną brodawki piersiowe, ponieważ skóra na nich jest bardzo delikatna i wrażliwa; to samo dotyczy pieprzyków czy innych zmian skórnych,
  • pozbywamy się biżuterii i zegarka,
  • wyjmujemy szkła kontaktowe,
  • zakładamy specjalne okulary chroniące oczy przed promieniowaniem UV (obowiązkowo należy zakładać okulary ochronne, nie wystarczy zamknięcie powiek - promienie UV w nadmiarze mogą doprowadzić do poważnych chorób oczu).

Pamiętajmy, żeby nie nadużywać opalania!
Oparzeń w solarium czy na słońcu należy unikać za wszelką cenę, grożą one poważnymi schorzeniami skóry.

 
Partnerzy